Nährwerte und Kalorien (kcal) Holländischer Gouda extra alt je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Holländischer Gouda extra alt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
418,0
|
0,0
|
NA
|
34,7
|
NA
|
26,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Holländischer Gouda extra alt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
0,0%
|
51,8%
|
35,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
0,0%
|
41,8%
|
28,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Holländischer Gouda extra alt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.733 Kj |
|
| |
|
418 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
34,7 g |
312,3 Kcal |
74,7% |
| Eiweiss |
26,4 g |
105,6 Kcal |
25,3% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Holländischer Gouda extra alt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
