Nährwerte und Kalorien (kcal) Holland Gouda, mittelalt je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Holland Gouda, mittelalt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
0,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
24,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Holland Gouda, mittelalt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
0,0%
|
47,8%
|
32,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
0,0%
|
38,6%
|
26,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Holland Gouda, mittelalt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.615 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
32,0 g |
288,0 Kcal |
74,6% |
| Eiweiss |
24,5 g |
98,0 Kcal |
25,4% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Holland Gouda, mittelalt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
