Nährwerte und Kalorien (kcal) Hollandaise légère je 100 ml
Produzent: Thomy
Näahrwerte je 100 ml Hollandaise légère
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
103,0
|
5,9
|
NA
|
8,6
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Hollandaise légère
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
2,1%
|
12,8%
|
0,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,1%
|
1,7%
|
10,4%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Hollandaise légère
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
433 Kj |
|
|
|
103 kcal |
|
KH: |
5,9 g |
23,6 Kcal |
22,9% |
Fett |
8,6 g |
77,4 Kcal |
75,1% |
Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
2,3% |
Punkte | 2,7 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hollandaise légère ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Thomy
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben