Nährwerte und Kalorien (kcal) Holsteiner Liesel Pflanzliches Schmalz je 100 g
Produzent: Reformhaus
Näahrwerte je 100 g Holsteiner Liesel Pflanzliches Schmalz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
783,0
|
5,9
|
NA
|
83,9
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Holsteiner Liesel Pflanzliches Schmalz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
35,6%
|
2,1%
|
125,2%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
31,3%
|
1,7%
|
101,1%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Holsteiner Liesel Pflanzliches Schmalz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.222 Kj |
|
| |
|
783 kcal |
|
| KH: |
5,9 g |
23,6 Kcal |
3,0% |
| Fett |
83,9 g |
755,1 Kcal |
96,4% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
0,5% |
| Punkte | 22,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Holsteiner Liesel Pflanzliches Schmalz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reformhaus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
