Nährwerte und Kalorien (kcal) Hot Dog je 150 g
Näahrwerte je 150 g Hot Dog
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
467,0
|
54,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Hot Dog
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,2%
|
19,6%
|
40,3%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,7%
|
15,7%
|
32,5%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Hot Dog
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.953 Kj |
|
| |
|
467 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
46,3% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
52,0% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hot Dog ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
