Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerfleisch gebacken chinesisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hühnerfleisch gebacken chinesisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
297,0
|
16,3
|
NA
|
18,8
|
NA
|
15,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerfleisch gebacken chinesisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
5,9%
|
28,1%
|
20,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
4,7%
|
22,7%
|
16,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hühnerfleisch gebacken chinesisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.243 Kj |
|
| |
|
297 kcal |
|
| KH: |
16,3 g |
65,2 Kcal |
22,0% |
| Fett |
18,8 g |
169,2 Kcal |
57,0% |
| Eiweiss |
15,6 g |
62,4 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hühnerfleisch gebacken chinesisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
