Nährwerte und Kalorien (kcal) Hugos Kartoffelsalat 20.8.16 je 2111 g
Näahrwerte je 2111 g Hugos Kartoffelsalat 20.8.16
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.882,0
|
266,7
|
NA
|
49,8
|
NA
|
91,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2111 g Hugos Kartoffelsalat 20.8.16
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
85,5%
|
97,0%
|
74,3%
|
122,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
75,3%
|
77,5%
|
60,0%
|
97,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2111 g Hugos Kartoffelsalat 20.8.16
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.879 Kj |
|
| |
|
1.882 kcal |
|
| KH: |
266,7 g |
1.066,8 Kcal |
56,7% |
| Fett |
49,8 g |
448,2 Kcal |
23,8% |
| Eiweiss |
91,7 g |
366,8 Kcal |
19,5% |
| Punkte | 36,9 |
|
| Broteinheiten |
22,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hugos Kartoffelsalat 20.8.16 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
