Nährwerte und Kalorien (kcal) Hummus Falafel je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Hummus Falafel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
13,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hummus Falafel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
4,7%
|
32,8%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
3,8%
|
26,5%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hummus Falafel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.184 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
18,2% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
69,2% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hummus Falafel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
