Nährwerte und Kalorien (kcal) Hummus pikant je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Hummus pikant
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
13,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hummus pikant
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
4,7%
|
34,3%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
3,8%
|
27,7%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hummus pikant
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.233 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
17,4% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
69,5% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hummus pikant ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
