Nährwerte und Kalorien (kcal) iglo Schlemmerfilet Edelpilze je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g iglo Schlemmerfilet Edelpilze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
2,7
|
NA
|
4,4
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g iglo Schlemmerfilet Edelpilze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
1,0%
|
6,6%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
0,8%
|
5,3%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g iglo Schlemmerfilet Edelpilze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
2,7 g |
10,8 Kcal |
11,5% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
46,8% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
iglo Schlemmerfilet Edelpilze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
