Nährwerte und Kalorien (kcal) Indisches Hähnchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Indisches Hähnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
629,0
|
87,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Indisches Hähnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,6%
|
31,6%
|
25,4%
|
42,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,2%
|
25,3%
|
20,5%
|
34,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Indisches Hähnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.632 Kj |
|
| |
|
629 kcal |
|
| KH: |
87,0 g |
348,0 Kcal |
55,3% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
24,3% |
| Eiweiss |
32,0 g |
128,0 Kcal |
20,3% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Indisches Hähnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
