Nährwerte und Kalorien (kcal) Indonesische Sojasoße Vitasia (LIDL) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Indonesische Sojasoße Vitasia (LIDL)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
255,0
|
55,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Indonesische Sojasoße Vitasia (LIDL)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
20,0%
|
0,7%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
16,0%
|
0,6%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Indonesische Sojasoße Vitasia (LIDL)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.068 Kj |
|
| |
|
255 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
86,3% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
1,8% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Indonesische Sojasoße Vitasia (LIDL) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
