Nährwerte und Kalorien (kcal) Instant noodles spicy pork je 1 Stück
Produzent: MAMA
Näahrwerte je 1 Stück Instant noodles spicy pork
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
245,0
|
34,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Instant noodles spicy pork
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
12,4%
|
13,4%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
9,9%
|
10,8%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Instant noodles spicy pork
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.025 Kj |
|
| |
|
245 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
55,5% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
33,1% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Instant noodles spicy pork ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle MAMA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
