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Nährwerte und Kalorien (kcal) instant nudeln je 100 g

Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg

g

Näahrwerte je 100 g instant nudeln

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
74,0 11,9 NA 2,0 NA 2,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g instant nudeln

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,4% 4,3% 3,0% 2,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,0% 3,5% 2,4% 2,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

instant nudelnI.Schroeder KG, 20457 Hamburg : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
instant nudelnI.Schroeder KG, 20457 Hamburg : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g instant nudeln

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 308 Kj
74 kcal
KH: 11,9 g 47,6 Kcal 64,3%
Fett 2,0 g 18,0 Kcal 24,3%
Eiweiss 2,0 g 8,0 Kcal 10,8%
Punkte1,5
Brot­ein­heiten 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

instant nudelnI.Schroeder KG, 20457 Hamburg Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
instant nudelnI.Schroeder KG, 20457 Hamburg : Verteilung der Brennwerte


instant nudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben