Nährwerte und Kalorien (kcal) Italian-Dressing je 100 g
Näahrwerte je 100 g Italian-Dressing
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
348,0
|
5,8
|
NA
|
34,5
|
NA
|
1,7
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Italian-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,8%
|
2,1%
|
51,6%
|
2,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,9%
|
1,7%
|
41,6%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Italian-Dressing
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.457 Kj |
|
|
|
348 kcal |
|
KH: |
5,8 g |
23,1 Kcal |
6,6% |
Fett |
34,5 g |
310,9 Kcal |
89,3% |
Eiweiss |
1,7 g |
6,7 Kcal |
1,9% |
Punkte | 9,6 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Italian-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen