Nährwerte und Kalorien (kcal) Italien B.M.T - 1/2 je 230 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 230 g Italien B.M.T - 1/2
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
433,0
|
40,4
|
NA
|
19,8
|
NA
|
22,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 230 g Italien B.M.T - 1/2
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,7%
|
14,7%
|
29,6%
|
30,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
11,7%
|
23,9%
|
24,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 230 g Italien B.M.T - 1/2
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.813 Kj |
|
| |
|
433 kcal |
|
| KH: |
40,4 g |
161,6 Kcal |
37,3% |
| Fett |
19,8 g |
178,2 Kcal |
41,2% |
| Eiweiss |
22,8 g |
91,2 Kcal |
21,1% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Italien B.M.T - 1/2 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
