Nährwerte und Kalorien (kcal) Italien Bagel (186g) je 1 Stück
Produzent: Mc Café
Näahrwerte je 1 Stück Italien Bagel (186g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
460,0
|
50,2
|
NA
|
20,5
|
NA
|
18,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Italien Bagel (186g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
18,3%
|
30,6%
|
24,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
14,6%
|
24,7%
|
19,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Italien Bagel (186g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.923 Kj |
|
| |
|
460 kcal |
|
| KH: |
50,2 g |
200,8 Kcal |
43,7% |
| Fett |
20,5 g |
184,5 Kcal |
40,1% |
| Eiweiss |
18,6 g |
74,4 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 9,9 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Italien Bagel (186g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Café
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
