Nährwerte und Kalorien (kcal) ja! American Sandwich je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g ja! American Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
255,0
|
49,3
|
NA
|
2,1
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ja! American Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
17,9%
|
3,1%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
14,3%
|
2,5%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ja! American Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.078 Kj |
|
| |
|
255 kcal |
|
| KH: |
49,3 g |
197,2 Kcal |
77,3% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
7,4% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ja! American Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
