Nährwerte und Kalorien (kcal) Jackfrucht Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Jackfrucht Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
55,3
|
NA
|
1,6
|
NA
|
4,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Jackfrucht Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
20,1%
|
2,4%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
16,1%
|
2,0%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Jackfrucht Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.106 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
55,3 g |
221,2 Kcal |
83,8% |
| Fett |
1,6 g |
14,6 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
4,5 g |
17,9 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jackfrucht Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
