Nährwerte und Kalorien (kcal) jambalaya je 1 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1 Stück jambalaya
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
388,0
|
28,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück jambalaya
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
10,2%
|
23,9%
|
44,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
8,1%
|
19,3%
|
35,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück jambalaya
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.624 Kj |
|
| |
|
388 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
28,9% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
37,1% |
| Eiweiss |
33,0 g |
132,0 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
jambalaya ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
