Nährwerte und Kalorien (kcal) Jogging leicht; nussiger Lochkäse je 33 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 33 g Jogging leicht; nussiger Lochkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
0,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 33 g Jogging leicht; nussiger Lochkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
0,0%
|
9,0%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
0,0%
|
7,2%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 33 g Jogging leicht; nussiger Lochkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
393 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
58,7% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
43,5% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jogging leicht; nussiger Lochkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
