Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Châtaigne Marone, 1 Port 125 gr je 100 g
Näahrwerte je 100 g Joghurt Châtaigne Marone, 1 Port 125 gr
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
17,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Châtaigne Marone, 1 Port 125 gr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
6,2%
|
4,8%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
4,9%
|
3,9%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Châtaigne Marone, 1 Port 125 gr
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
472 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
60,7% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
25,7% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Châtaigne Marone, 1 Port 125 gr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
