Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Eridanous 2% je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Joghurt Eridanous 2%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
59,0
|
4,2
|
NA
|
2,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Eridanous 2%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,7%
|
1,5%
|
3,0%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,4%
|
1,2%
|
2,4%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Eridanous 2%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
246 Kj |
|
| |
|
59 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
28,5% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
30,5% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
40,7% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Eridanous 2% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
