Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt 'Frucht mit Genuss' je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück Joghurt 'Frucht mit Genuss'
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
143,0
|
19,8
|
NA
|
3,8
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Joghurt 'Frucht mit Genuss'
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
7,2%
|
5,7%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
5,8%
|
4,6%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Joghurt 'Frucht mit Genuss'
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
579 Kj |
|
| |
|
143 kcal |
|
| KH: |
19,8 g |
79,2 Kcal |
55,4% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
23,9% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt 'Frucht mit Genuss' ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
