Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mild 1,5% je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Joghurt mild 1,5%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
59,0
|
6,2
|
NA
|
1,5
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mild 1,5%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,7%
|
2,3%
|
2,2%
|
6,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,4%
|
1,8%
|
1,8%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mild 1,5%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
249 Kj |
|
|
|
59 kcal |
|
KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
42,0% |
Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
22,9% |
Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
35,3% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mild 1,5% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben