Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mild 3,5% Anansa-Kokos je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Joghurt mild 3,5% Anansa-Kokos
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
97,0
|
14,2
|
NA
|
3,1
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mild 3,5% Anansa-Kokos
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,4%
|
5,2%
|
4,6%
|
3,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,9%
|
4,1%
|
3,7%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mild 3,5% Anansa-Kokos
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
409 Kj |
|
|
|
97 kcal |
|
KH: |
14,2 g |
56,8 Kcal |
58,6% |
Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
28,8% |
Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
11,5% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mild 3,5% Anansa-Kokos ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse