Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mild aus Magermilch 0,1% je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Joghurt mild aus Magermilch 0,1%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
37,0
|
4,5
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mild aus Magermilch 0,1%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,7%
|
1,6%
|
0,1%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,5%
|
1,3%
|
0,1%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mild aus Magermilch 0,1%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
158 Kj |
|
| |
|
37 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
48,6% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
2,4% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
49,7% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mild aus Magermilch 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
