Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mit der Ecke Rudis Weihnachtsbaum (150 g) je 1 Stück
Produzent: Müller
Näahrwerte je 1 Stück Joghurt mit der Ecke Rudis Weihnachtsbaum (150 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
17,9
|
NA
|
4,5
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Joghurt mit der Ecke Rudis Weihnachtsbaum (150 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
6,5%
|
6,7%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
5,2%
|
5,4%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Joghurt mit der Ecke Rudis Weihnachtsbaum (150 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
561 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
53,8% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
30,5% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
13,2% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mit der Ecke Rudis Weihnachtsbaum (150 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
