Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Pfirsich-Maracuja je 100 g
Produzent: HIRZ
Näahrwerte je 100 g Joghurt Pfirsich-Maracuja
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
51,0
|
6,2
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Pfirsich-Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,3%
|
2,3%
|
0,1%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,0%
|
1,8%
|
0,1%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Pfirsich-Maracuja
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
216 Kj |
|
| |
|
51 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
48,6% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,8% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
36,9% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Pfirsich-Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle HIRZ
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
