Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt-Stieleis "Mehrfrucht" je 100 g
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 100 g Joghurt-Stieleis "Mehrfrucht"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
18,3
|
NA
|
1,2
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt-Stieleis "Mehrfrucht"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
6,7%
|
1,8%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
5,3%
|
1,4%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt-Stieleis "Mehrfrucht"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
397 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
18,3 g |
73,2 Kcal |
77,9% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
11,5% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt-Stieleis "Mehrfrucht" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
