Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurtdressing je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Joghurtdressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
10,8
|
NA
|
12,8
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurtdressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
3,9%
|
19,1%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
3,1%
|
15,4%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurtdressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
698 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
10,8 g |
43,2 Kcal |
25,9% |
| Fett |
12,8 g |
115,2 Kcal |
69,0% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurtdressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
