Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurtriegel glutenfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Joghurtriegel glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
416,0
|
48,4
|
NA
|
21,5
|
NA
|
7,3
|
6,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurtriegel glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,9%
|
17,6%
|
32,1%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,6%
|
14,1%
|
25,9%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurtriegel glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.743 Kj |
|
| |
|
416 kcal |
|
| KH: |
48,4 g |
193,6 Kcal |
46,5% |
| Fett |
21,5 g |
193,3 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,1 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurtriegel glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
