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Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurtweckerl je 100 g

Produzent: Ströck Bäckerei

g

Näahrwerte je 100 g Joghurtweckerl

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
246,0 37,1 NA 6,2 NA 10,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurtweckerl

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 11,2% 13,5% 9,3% 13,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,8% 10,8% 7,5% 11,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

JoghurtweckerlStröck Bäckerei : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
JoghurtweckerlStröck Bäckerei : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurtweckerl

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.034 Kj
246 kcal
KH: 37,1 g 148,4 Kcal 60,3%
Fett 6,2 g 55,8 Kcal 22,7%
Eiweiss 10,3 g 41,2 Kcal 16,7%
Punkte4,8
Brot­ein­heiten 3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

JoghurtweckerlStröck Bäckerei Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
JoghurtweckerlStröck Bäckerei : Verteilung der Brennwerte


Joghurtweckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen