Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurtweckerl je 100 g
Produzent: Ströck Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Joghurtweckerl
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
246,0
|
37,1
|
NA
|
6,2
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurtweckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,2%
|
13,5%
|
9,3%
|
13,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,8%
|
10,8%
|
7,5%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurtweckerl
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.034 Kj |
|
|
|
246 kcal |
|
KH: |
37,1 g |
148,4 Kcal |
60,3% |
Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
22,7% |
Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
16,7% |
Punkte | 4,8 |
|
Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurtweckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen