Nährwerte und Kalorien (kcal) Jogurt Dressing je 100 g
Produzent: REWE Bio / Füllhorn
Näahrwerte je 100 g Jogurt Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
95,0
|
7,3
|
NA
|
6,2
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Jogurt Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
2,7%
|
9,3%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
2,1%
|
7,5%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Jogurt Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
95 kcal |
|
| KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
30,7% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
58,7% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jogurt Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
