Nährwerte und Kalorien (kcal) Jujube Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Jujube Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
59,7
|
NA
|
0,7
|
NA
|
3,9
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Jujube Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
21,7%
|
1,1%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
17,4%
|
0,9%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Jujube Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.129 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
59,7 g |
238,9 Kcal |
88,5% |
| Fett |
0,7 g |
6,7 Kcal |
2,5% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jujube Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
