Nährwerte und Kalorien (kcal) Julias Bircher Müsli je 300 g
Näahrwerte je 300 g Julias Bircher Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
424,0
|
41,9
|
NA
|
20,3
|
NA
|
18,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Julias Bircher Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
15,2%
|
30,3%
|
24,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
12,2%
|
24,5%
|
19,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Julias Bircher Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.774 Kj |
|
| |
|
424 kcal |
|
| KH: |
41,9 g |
167,6 Kcal |
39,5% |
| Fett |
20,3 g |
182,7 Kcal |
43,1% |
| Eiweiss |
18,4 g |
73,6 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Julias Bircher Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
