Nährwerte und Kalorien (kcal) Junge Erbsen Clever je 100 g
Produzent: Delikatessa GmbH
Näahrwerte je 100 g Junge Erbsen Clever
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
49,0
|
6,8
|
NA
|
0,1
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Junge Erbsen Clever
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,2%
|
2,5%
|
0,1%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,0%
|
2,0%
|
0,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Junge Erbsen Clever
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
204 Kj |
|
| |
|
49 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
55,5% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,8% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
44,1% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Junge Erbsen Clever ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Delikatessa GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
