Nährwerte und Kalorien (kcal) Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen je 100 g
Produzent: COROOS
Näahrwerte je 100 g Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
55,0
|
6,8
|
NA
|
0,7
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,5%
|
2,5%
|
1,0%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,2%
|
2,0%
|
0,8%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
232 Kj |
|
| |
|
55 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
49,5% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
11,5% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle COROOS
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
