Nährwerte und Kalorien (kcal) K-Classic Rösti je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g K-Classic Rösti
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
170,0
|
22,6
|
NA
|
7,9
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g K-Classic Rösti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
8,2%
|
11,8%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
6,6%
|
9,5%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g K-Classic Rösti
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
712 Kj |
|
| |
|
170 kcal |
|
| KH: |
22,6 g |
90,4 Kcal |
53,2% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
K-Classic Rösti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
