Nährwerte und Kalorien (kcal) Kabeljau paniert Dégustation je 110 g
Näahrwerte je 110 g Kabeljau paniert Dégustation
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
233,0
|
19,4
|
NA
|
10,3
|
NA
|
15,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 110 g Kabeljau paniert Dégustation
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
7,1%
|
15,4%
|
20,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
5,6%
|
12,4%
|
16,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 110 g Kabeljau paniert Dégustation
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
976 Kj |
|
| |
|
233 kcal |
|
| KH: |
19,4 g |
77,6 Kcal |
33,3% |
| Fett |
10,3 g |
92,7 Kcal |
39,8% |
| Eiweiss |
15,7 g |
62,8 Kcal |
27,0% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kabeljau paniert Dégustation ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
