Nährwerte und Kalorien (kcal) Käse light je 100 g
Produzent: Entremont
Näahrwerte je 100 g Käse light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
0,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
34,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käse light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
0,0%
|
12,7%
|
45,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
0,0%
|
10,2%
|
36,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käse light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
889 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
36,1% |
| Eiweiss |
34,0 g |
136,0 Kcal |
64,2% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käse light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Entremont
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
