Nährwerte und Kalorien (kcal) Käseaufschnitt je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Käseaufschnitt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
321,0
|
0,3
|
NA
|
24,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käseaufschnitt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,6%
|
0,1%
|
35,8%
|
34,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,8%
|
0,1%
|
28,9%
|
27,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käseaufschnitt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.535 Kj |
|
|
|
321 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,4% |
Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
67,3% |
Eiweiss |
26,0 g |
104,0 Kcal |
32,4% |
Punkte | 8,0 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käseaufschnitt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse