Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsekuchen mit Himbeeren je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Käsekuchen mit Himbeeren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
260,0
|
33,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Käsekuchen mit Himbeeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
12,0%
|
13,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
9,6%
|
10,8%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Käsekuchen mit Himbeeren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.090 Kj |
|
| |
|
260 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
50,8% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
31,2% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsekuchen mit Himbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
