Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsekuchenmuffins selbstgebacken je 12 Stück
Näahrwerte je 12 Stück Käsekuchenmuffins selbstgebacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.090,0
|
226,7
|
NA
|
94,6
|
NA
|
79,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 12 Stück Käsekuchenmuffins selbstgebacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
95,0%
|
82,4%
|
141,2%
|
105,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
83,6%
|
65,9%
|
114,0%
|
84,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 12 Stück Käsekuchenmuffins selbstgebacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
8.686 Kj |
|
| |
|
2.090 kcal |
|
| KH: |
226,7 g |
906,8 Kcal |
43,4% |
| Fett |
94,6 g |
851,4 Kcal |
40,7% |
| Eiweiss |
79,1 g |
316,4 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 45,3 |
|
| Broteinheiten |
18,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsekuchenmuffins selbstgebacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
