Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsespätzle je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Käsespätzle
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
24,8
|
NA
|
3,8
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käsespätzle
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
9,0%
|
5,7%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
7,2%
|
4,6%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käsespätzle
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
707 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
24,8 g |
99,2 Kcal |
59,0% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
20,4% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
18,3% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsespätzle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
