Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaiserreis (Milchreis Sahne Sauerkirschen) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kaiserreis (Milchreis Sahne Sauerkirschen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
14,3
|
NA
|
6,7
|
NA
|
2,7
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kaiserreis (Milchreis Sahne Sauerkirschen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
5,2%
|
10,0%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
4,2%
|
8,1%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kaiserreis (Milchreis Sahne Sauerkirschen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
546 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
14,3 g |
57,3 Kcal |
44,1% |
| Fett |
6,7 g |
60,2 Kcal |
46,3% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,9 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaiserreis (Milchreis Sahne Sauerkirschen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
