Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaiserschmarren mit Zwetschkenröster je 100 g
Produzent: Kulinarik Gastronomie und Frischküche GmbH
Näahrwerte je 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschkenröster
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
32,1
|
NA
|
6,3
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschkenröster
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
11,7%
|
9,4%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
9,3%
|
7,6%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kaiserschmarren mit Zwetschkenröster
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
840 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
32,1 g |
128,4 Kcal |
64,2% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
28,3% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaiserschmarren mit Zwetschkenröster ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kulinarik Gastronomie und Frischküche GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
