Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaiserschmarrn bayrisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kaiserschmarrn bayrisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
225,0
|
33,3
|
NA
|
7,0
|
NA
|
6,6
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kaiserschmarrn bayrisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,2%
|
12,1%
|
10,4%
|
8,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,0%
|
9,7%
|
8,4%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kaiserschmarrn bayrisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
942 Kj |
|
|
|
225 kcal |
|
KH: |
33,3 g |
133,0 Kcal |
59,1% |
Fett |
7,0 g |
62,9 Kcal |
28,0% |
Eiweiss |
6,6 g |
26,6 Kcal |
11,8% |
Punkte | 4,5 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaiserschmarrn bayrisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts