Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaisersemmeln je 100 g
Produzent: Scan
Näahrwerte je 100 g Kaisersemmeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
53,0
|
NA
|
3,3
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kaisersemmeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
19,3%
|
4,9%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
15,4%
|
4,0%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kaisersemmeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.040 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
85,5% |
| Fett |
3,3 g |
29,7 Kcal |
12,0% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaisersemmeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Scan
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
