Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao (Pulver mit Milch) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Kakao (Pulver mit Milch)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
17,3
|
NA
|
3,5
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kakao (Pulver mit Milch)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
6,3%
|
5,2%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
5,0%
|
4,2%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kakao (Pulver mit Milch)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
543 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
17,3 g |
69,2 Kcal |
53,2% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
24,2% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
22,2% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao (Pulver mit Milch) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
